|
|
夏天這樣喝綠豆湯 差點連命都丟了10
綠豆湯是非常好喝的，它有著消熱去噪的功能，所以在天氣熱的時候很多人都喜歡喝綠豆湯，那么喝綠豆湯要注意些什么呢?那些人不能喝綠豆湯呢? 夏天這樣喝綠豆湯 差點連命都丟了 身體寒氣重的人群不宜喝綠豆湯 只要體質寒氣較重的人群也是不宜食用綠豆湯的，因為這種食物本身就是寒性的，食用則會加重人體的寒氣！ 綠豆湯不宜冰鎮飲用 將綠豆湯煮熟，待涼了后放入冰箱過段時間食用則涼爽無比，這是人們常喝綠豆湯的方式，殊不知冰鎮過的綠豆湯易傷脾胃，對于本身就寒涼體質的人群則危害重重! 綠豆湯不能與藥物同食 清熱解毒是綠豆湯的特性，但不可以與藥物一同食用，因為它會將藥物中的鈣、鉀等成分給分解，從而降低藥性! 女性特殊時期不宜喝綠豆湯 女性的特殊時期——經期，這個時間段不宜食用綠豆湯，因為它本身的性質是偏寒性的，如果女性在經期也食用它，易導致氣滯血瘀、痛經等癥狀。 不要食用加了鹽的綠豆湯 煮綠豆湯時，可以適量加點糖，但不可加鹽，因為鹽會將綠豆中的水溶性維生素給破壞掉，從而降低綠豆湯本身的性能! 腸胃消化不好的人群不宜喝綠豆湯 綠豆湯中含有的蛋白質是較難被人體消化掉的，如果自身腸胃消化不好的人群食用它，則消化不良的癥狀會加重。 煮綠豆湯時要注意什么 1、不可用鐵鍋煮 這一點大家一定要切記，因為綠豆中的類黃酮會與鐵鍋發生反應，會影響綠豆本身的抗氧化性，從而降低其功效! 2、綠豆煮前放冰箱冷凍一段時間 想要在較短的時間里將綠豆煮開花，可以在綠豆煮前將其放入冰箱冷凍片刻即可，然后取出煮湯，則不用多久就會開花。 3、不可丟棄綠豆皮 多數人會將綠豆湯表面漂浮的綠豆皮給丟棄掉，其實**不要丟棄，因為它含有類黃酮、單寧等物質，對人體好處諸多! 北京中環碧洋科技有限公司主營水處理系統，專業水處理藥劑。專業的團隊，**的服務是水處理工程運營中理想的選擇。 來電咨詢：010-89587248、010-52908025
文章分類：
行業新聞
|
